A saúde das articulacións é a base para a vitalidade e un estilo de vida activo. Unha articulación do xeonllo dolorosa, inflamada e inchada é un sinal do desenvolvemento dun proceso patolóxico nos tecidos do corpo.
As causas de tales trastornos son as enfermidades das articulacións, que xorden da destrución do tecido cartilaginoso, o estreitamento do espazo articular e a deformación dos ósos. A inflamación e o movemento restrinxido na articulación ocorren con máis frecuencia como resultado da artrose. A continuación aprenderá que tipo de enfermidade é, como e como aliviar a dor e o inchazo e por que a artrose é perigosa.
Características e razóns
A osteoartrite é un proceso dexenerativo no tecido cartilaginoso da articulación, que se acompaña de destrución da superficie ósea, deformación e disfunción da articulación afectada.
O desenvolvemento da patoloxía vén precedido por cambios nas células do tecido cartilaginoso, que se fan máis delgadas, perden a súa elasticidade, rasgan e deixan de desempeñar as súas funcións: absorción de choques, movemento, rotación, elevación, etc.
A artrose da articulación do xeonllo causa dor severa, limita a funcionalidade da articulación e leva a unha grave destrución do tecido cartilaginoso e a deformación da articulación.
Na maioría das veces, esta enfermidade afecta a mulleres e homes maiores de 50 anos, pero observouse un rápido descenso da idade en pacientes cun diagnóstico similar.
A diferenza da gota ou da artrite, que se desenvolven no contexto das funcións metabólicas deterioradas do corpo, a artrose do xeonllo ocorre como resultado do desgaste das articulacións, lesións, enfermidades autoinmunes, inmobilización prolongada, aumento da actividade física e exceso de peso.
Atención! A progresión a longo prazo da enfermidade e a falta de tratamento integral da artrose deformante da articulación do xeonllo e a gonartrose levan a complicacións graves: parálise e discapacidade.
Síntomas e fases da enfermidade
Para evitar as consecuencias irreversibles da artrose da articulación do xeonllo, é necesario diagnosticar e tratar a patoloxía de forma oportuna.
Polo tanto, a enfermidade progresa durante moitos anos Os primeiros síntomas da artrose poden ser apenas perceptibles – Dor no xeonllo, actividade física perturbadora, pesadez matinal nas pernas e rixidez.
Na fase posterior da artrose (etapa 2), os síntomas fanse máis perceptibles: poden escoitarse ruídos de moenda e crepitante cando a articulación se move, 
O fluído acumúlase na cápsula articular (efusión), que vai acompañada de dor, a funcionalidade da articulación do xeonllo diminúe notablemente e as deformacións fanse visibles a simple vista.
A terceira etapa da patoloxía caracterízase pola destrución severa ou completa do tecido cartilaginoso, mobilidade limitada e dor que non se detén nin sequera en repouso. A deformación das articulacións do xeonllo provoca un cambio na marcha e tamén se pode observar unha dependencia do tempo.
A cuarta etapa é unha articulación do xeonllo completamente deformada e non funcional, na que non hai espazo articular, a cartilaxe destrúese e os vasos sanguíneos están comprimidos. Nesta forma, o xeonllo deixa de dobrarse e dobrarse e a persoa perde a capacidade de traballar.
Os expertos recomendan buscar axuda ante o primeiro sinal de problemas no xeonllo.
Adoita ocorrer que o paciente sofre síntomas sutís de patoloxía durante moito tempo, o que diariamente agrava a súa situación. Esta condición de saúde pode durar moitos anos.
O tratamento atrasado da fase inicial da enfermidade adoita ser a causa da artrose crónica da articulación do xeonllo.
O cadro clínico deste proceso pode ser similar a outros problemas asociados con cambios na cartilaxe e no tecido óseo, causando dor severa, inchazo e inflamación. As radiografías das articulacións do xeonllo, así como a ecografía, a resonancia magnética e a TC, axudan a determinar a verdadeira causa de tales queixas.
Despois do diagnóstico, o médico tratante decide que método de tratamento escoller. Para curar a artrose dunha vez por todas ou para reducir significativamente os custos da patoloxía progresiva, debes saber con que médico contactar.
Referencia. Con artrose da articulación do xeonllo, o tratamento é realizado por un reumatólogo - un especialista no tratamento conservador dos procesos inflamatorios e destrutivos nas articulacións.
Se non está seguro da natureza do seu problema, é mellor consultar a un terapeuta.
Réxime de tratamento
As enfermidades articulares requiren unha recuperación a longo prazo porque hai interrupcións nas células do tecido óseo e cartilaginoso. Ademais do tempo, o seu tratamento require unha combinación de diferentes principios terapéuticos: fisioterapia, medicación, terapia de exercicios, técnicas manuais e de masaxe, reflexoloxía.
Nalgúns casos, pode ser necesaria a cirurxía. Falarémolo a continuación.
Terapia conservadora
Este método consiste en tomar medicamentos para aliviar a inflamación e a dor. Pódense usar en forma de comprimidos, pomadas, xeles, inxeccións intravenosas e intramusculares.
Atención! É importante entender que só un médico pode prescribir medicamentos en función do cadro clínico xeral. A automedicación está prohibida!
O tratamento con medicamentos antiinflamatorios alivia a dor, alivia o inchazo e a inflamación dos tecidos.
As hormonas e os corticoides axudan a restaurar a articulación.
Os preparados que conteñen calcio para a artrose da articulación do xeonllo aceleran a formación de novas células de cartilaxe e tecido óseo. O que é mellor para a artrose da articulación do xeonllo depende do cadro clínico específico. A principal diferenza entre as drogas reside na súa composición.
A decisión sobre o medicamento elixir para o tratamento das articulacións faise en función das recomendacións do médico.
Tratamento fisioterapéutico
Para mellorar o efecto das drogas, o paciente prescríbese tratamento físico: electroforese, mioestimulación, terapia con láser, procedementos de ondas de choque. E tamén como suplemento: reflexoloxía e acupuntura.
A fisioterapia acelera o proceso de curación restaurando as superficies articulares a nivel celular.
Grazas aos procedementos, aumenta a circulación sanguínea e a drenaxe linfática, elimínase o inchazo, os músculos relaxanse e aliviase a inflamación.
Tratamento cirúrxico e rehabilitación
Se a cartilaxe articular destrúese ao máximo e o corpo non pode afrontar a súa rexeneración, é necesario un tratamento cirúrxico.
É posible unha resección parcial: eliminación de crecementos óseos e corrección de deformidades; Substitución total da articulación: prótesis; Substitución dun dos elementos articulares - implantación dun pasador metálico.
As endoprótesis axudan a eliminar completamente as manifestacións da enfermidade, pero requiren unha longa recuperación despois da cirurxía e importantes investimentos materiais. Polo tanto, este método úsase nos casos clínicos máis perigosos de artrose.
Durante a fase de recuperación despois do tratamento cirúrxico, explícase ao paciente como vivir coa artrose da articulación do xeonllo e como utilizar correctamente o bastón. Por primeira vez Un bastón substitúe a función de apoio dunha perna dolorosa. Sosténgase na mesma man coa perna operada e colócase xunto ao membro coxeando durante o movemento para apoiar e empuxar.
Medicina tradicional
Como axente antiinflamatorio de apoio nas fases iniciais da artrose do xeonllo, paga a pena estudar os métodos de tratamento da medicina tradicional.
A eficacia da terapia tradicional reside no uso de substancias vexetais bioloxicamente activas con efectos analxésicos, desinfectantes e antiinflamatorios.
Non obstante, hai unha serie de limitacións ao usar receitas tradicionais. Están relacionados coas características individuais do corpo, as alerxias e a rápida progresión da enfermidade subxacente.
Atención! O uso de compresas, decoccións e infusións só é posible despois de consultar a un médico.
As receitas máis populares de remedios populares para o tratamento da artrose das articulacións do xeonllo na casa:
- unha compresa de follas de bardana ou repolo e aceite (escaldar 5-6 follas con auga fervendo, lubricar a articulación dolorida con aceite de ricino ou outro vexetal sen refinar, aplicar as follas preparadas no xeonllo, envolver nun pano quente durante 3-6 horas);
- Compresa de rábano picante (rallar a raíz de rábano picante nun ralador fino, colocar a polpa nun pano groso, envolver a xunta, manter unhas horas);
- A pomada feita con graxa animal (porco, oso, teixugo) úsase como frote para os xeonllos doloridos - aplícase con movementos de masaxe, despois a articulación envólvese nun pano quente durante a noite;
- Pomada de alcanfor (mestura 3 gramos de alcanfor con 150 gramos de vodka, trementina e aceite vexetal, déixase durante 24 horas e despois úsao como frota todos os días pola noite);
- Té de herbas feito de urtiga, follas de salgueiro, bidueiro e caléndula - 1 colher de sopa. Mestura unha cullerada de cada tipo de folla con 1 litro de auga quente. A infusión está lista en 2 horas (aplicación: beber medio vaso 3-4 veces ao día media hora antes das comidas);
- infusión de arándanos - 2 culleres de sopa. Despeje 0,5 litros de auga fervendo sobre unha culler de follas de arándano durante 1-2 horas (uso: beber 150 ml antes das comidas durante o día);
- Baños medicinais con sal (enche o baño con auga quente, engade 1 kg de sal mariña, 3-6 ramas de piñeiro, 2 culleres de sopa de mel, 1 cucharadita de trementina, 2 culleres de sopa de alcachofa de Xerusalén, bañarse durante 20 minutos durante 10 días).
Se se producen efectos secundarios, debes deter o procedemento e consultar a un médico.
Masaxes e ximnasia
Os exercicios terapéuticos, a masaxe e a terapia manual son ferramentas indispensables para restaurar a cartilaxe danada.
Estes produtos foron amplamente utilizados debido á súa eficacia comprobada.
O principio da súa acción é promover a circulación sanguínea e os procesos naturais de rexeneración celular.
A ximnasia e a masaxe fortalecen a inmunidade, fortalecen os músculos, ligamentos, tendóns e restauran a funcionalidade das articulacións do xeonllo.
Os exercicios son efectivos tanto para previr a artrite e artrose das articulacións do xeonllo en anciáns e mozos, como no tratamento de enfermidades ou a recuperación despois das operacións.
Dieta
Non é ningún segredo que as células dos tecidos de todos os órganos están construídas a partir de nutrientes que entran no corpo a través dos alimentos, a auga e o aire. Todo o que pode facer unha persoa para manter a súa saúde é comer ben e facer exercicio.
Nota. Como regra xeral, a artrose ocorre no contexto da deficiencia de nutrientes cunha redución xeral da inxestión de alimentos ou o consumo de alimentos de baixa calidade que carecen de vitaminas e minerais.
Alimentos que debes excluír da túa dieta para evitar procesos destrutivos no corpo:
- graxas saturadas (transxénicas, animais);
- alimentos procesados (refinados);
- produtos azucrados, sal;
- carnes afumadas e conservas;
- café, té, bebidas carbonatadas;
- alimentos fritos;
- carne graxa;
- Alcol.
A dieta diaria debe incluír:
- carne magra e peixe;
- aceite de coco, aceites vexetais non refinados (oliva, liño, aceite de sésamo, etc.);
- vexetais e froitas frescas (excepto cebolas, froitas azedas, alazán, tomates, pementos doces - deben consumirse en cantidades limitadas ou omitirse por completo);
- produtos lácteos fermentados;
- zumes recén exprimidos;
- Noces e sementes.
É importante non comer demasiado! Incluso os alimentos saudables poden ser prexudiciais se se consumen durante un longo período de tempo. Polo tanto, come estrictamente segundo a fame e en pequenas porcións.
Como evitar a artrose
Dado que a artrose é unha destrución das articulacións do xeonllo e adoita ser difícil de tratar de forma independente sen cirurxía, xorde a pregunta de como se pode previr a enfermidade e protexer as articulacións da destrución.
Primeiro de todo, é importante entender que non existe unha persoa 100% saudable. Esta é a realidade obxectiva moderna. A nosa saúde estivo influenciada polo medio antes de nacer, a través do corpo da nosa nai.
Polo tanto, mesmo en ausencia de enfermidades do sistema músculo-esquelético, non se deben esquecer das medidas de precaución: unha alimentación adecuada e actividade física.
Os principios de dieta e exercicio descríbense anteriormente.
Os malos hábitos como comer en exceso, o alcoholismo, a adicción ás drogas e o tabaquismo tamén deben ser eliminados da súa vida xa que os compoñentes tóxicos tenden a destruír as células dos órganos internos e dos ósos.
É importante non esquecer o bo descanso: un bo sono de polo menos 7 horas ao día.
Usar os zapatos axeitados (o tamaño adecuado, con solas que absorben os golpes e ortopédicos) axuda a reducir o risco de enfermidades dos pés.
Recensións
"Sufrín moito tempo dor no xeonllo e aprazei a visita ao reumatólogo para máis tarde. Cando fun ver ao médico, descubrín que tiña artrose e que avanzaba rapidamente. Asustábame porque non entendía como podía vivir cun problema de saúde tan grave cando só tes 50 anos e consta de viaxes e tratamento adecuado durante un ano. houbo alivio, pero agora hai que estar activo todos os días de por vida". Come só os alimentos correctos".
“Hai 4 anos lesionei o xeonllo, a dor amainou, non fun ao médico. Anos despois, a articulación comezou a doer moito e unha resonancia magnética mostrou artrose e danos no menisco. Non pensaba que me enfrontaría a tal diagnóstico a unha idade tan temperá (teño 30 anos). Prescribironme un curso de inxeccións de 10 días, despois de fisioterapia, despois de que levei unha venda durante varios meses e aínda estou facendo tratamentos con parafina. O seu estado mellorou significativamente, pero aínda non se recuperou por completo. Espero unha recuperación completa da cartilaxe e do menisco. Non descoides o trato, amigos!
Conclusión
Case todas as enfermidades do sistema músculo-esquelético maniféstanse do mesmo xeito nas primeiras fases da enfermidade: dor, disfunción, inchazo, vermelhidão, etc. Só un especialista cualificado pode determinar a causa real da enfermidade.
Non aprazar o diagnóstico da articulación ata unha data posterior, xa que o desenvolvemento de cambios dexenerativos está cheo de discapacidade. Tratar as articulacións require moito tempo, paciencia e un enfoque holístico.